STOPP…

…OPP og begynn å:

Kategori: Ukategorisert

TA EN PAUSE

Kategori: Ukategorisert | 0 kommentarer » - Publiser torsdag 25. april , 2013
Det snakkes så mye om å leve i øyeblikket…
…og egentlig er også jeg en av de som synest det har blitt bare mer og mer viktig å ta noen pauser fra hverdagsmaset og mere bevisst prøve å kjenne på det som skjer akkurat nå.
Det finnest teorier om at en først kan nyte øyeblikket helt og fullt når alt fra fortiden og fremtiden er slettet i tankegangen, men jeg vet ikke om det er dette jeg søker.
At vi stresser rundt fra det ene til det andre er vel for hver av oss ett alt for velkjent fenomen..
..og det er dette som for min del førte til at jeg brukte mye av tiden min til å tenke på alt som hadde skjedd og alt som skulle skje på kostnad av det som skjedde akkurat. Så for å ta en setning vi ofte leser eller hører i media: » livet er det som skjer mens du holder på å organisere morgendagen eller evaluere gårsdagen» og det er vel der for etter min mening problemet ligger. Det blir nesten som når en holder en tale og putter på alle de mer eller mindre forstyrrende «fyllordene» som «men», «og», «så» osv. eller «fyllydene» som «æh», «mm» osv. Istedenfor å gi lytterne en sjanse til å tenke eller også visst en ikke helt vet hva det var en skulle si putter på noe av dette fyllet, ja da mister en mye av øyeblikket og roter det samtidlig til med «fyll» som kaster en både frem og tilbake i tid (jeg må øve mere neste gang for det var dette jeg ikke skulle gjøre i talen min). Så hva kan vi gjøre for å slippe unna dette unødvendige «fyllet» (eller fylla for min del)?
Retorisk sett er råd nummer 1 når slikt unødvendig fyll holder på å ta veien over leppene å stoppe opp, ta en pause, si ingenting for ett lite øyeblikk og så fortsette uten fyll med noe meningsfullt.
Dette øver jeg nesten hver uke når jeg er på våre møter i retorikklubben Toastmaster (tror det faktisk finnes bare en TM-klubb i Norge, her i Basel by har vi nå hele 5 klubber).
Men tilbake til øyeblikket og hvorfor jeg her begynner å blande inn temaet retorikk.
Jeg synest faktisk at disse ganske enkle reglene for en bedre retorikk også kan brukes for å få litt bukt med en hektisk hverdag. Velger å ikke kalle det stress, da mange etter min mening lett gjemmer seg bak svaret «jeg har så mye stress på jobben, hjemme, med barna etc.» og på denne måten kan legge skylden på omverdenen istedenfor å ta ansvar selv. Hørest dette litt kjennt ut? , eller kanskje dere synest at dette kan bare ei som ikke har vært nødt til å kombinere familie og arbeidsliv skrive?
Denne gangen vet jeg at jeg har rett og snakker virkelig av egen erfaring. Glemte for noen år siden å legge inn små pauser i hverdagen og måtte betale dyrt for det, ikke i kroner og øre (hadde vært lettere siden jeg hadde jobbet mere enn 550 overtidstimer på mindre enn ett år), men med en bournout som det skulle ta noen år om ikke å bli helt kvitt, så iallefall få bukt med.
Så tilbake til starten og øyeblikket.
Unn deg selv små pauser, de trenger faktisk ikke å være lange, men de må være mange. Bruk disse øyeblikkene til å ikke organisere det neste som skal skje, men ta en titt rundt eller i deg og spør deg selv «hva er det som er kjekt og godt akkurat nå», hør på lydene rundt deg og opplev at også en blanding av bildur og fuglesang (eller hva det nå er du hører) også kan være beroligende så lenge du bare lytter uten forventninger.

Selvfølgelig er jeg snill…

Kategori: Ukategorisert | 0 kommentarer » - Publiser onsdag 24. april , 2013

Selvfølgelig er jeg snill
selv om jeg kanskje ikke vil.
Hvordan hadde det blitt
om jeg hadde vist frem sinnet mitt.

Sinne og frustrasjon
fører lett til isolasjon.
Men så lenge jeg omgås andre
lar jeg frustrasjonen vandre.

Frustrasjon
over medmennesker som ikke skjønner
at stillheten til tider bare sitter utenpå
og at jeg «den snille»
også har dager som innvendig er langt fra stille.

(skrevet til en gammel god venn for nesten 20 år siden)

Hulter til bulter!

Kategori: Ukategorisert | 0 kommentarer » - Publiser tirsdag 23. april , 2013

Hjelp, hva er det som skjer…

Hendene mine er ikke lengre lange nok  og bosktavene kommer hulter til bulter.

Hörest dette kjennt ut for noen flere enn for meg, ja da ville jeg finne det beroligende.

Dette bokstavkaoset har kommet snikende de siste to aarene og for aa väre erlig, ja saa ble jeg til aa begynne med  litt redd jeg om dette virkelig var starten paa noe som jeg fölte meg alt for ung til aa ta i mot, om man da ooverhode noen gang vil föle seg gammeln nok  til aa önske  slike tegn som demens eller alzheimer velkommen?!?!?!

Brukte litt tid för jeg i det hele tatt turde aa si dette til noen. Siden jeg lever som utvandret nordmann  i Sveits saa hadde jeg jo en fordel visst noen leste mailene mine og saa at jeg hadde en del stavefeil. Det er liksom lov til aa skrive feil naar en er utlending, feilene blir plutselig söte og vittige. Ikke det at jeg syntest det var hverken sött eller vittig at ord jeg virkelig kunne plutselig ble skrevet feil med bokstaver hultet til bulter. Men som sakt, jeg holdt kjeft og nöt utlenningsbonusen J Den bonusen faar en visst bare visst en kommer fra de rette landene og Norge er ett rett land har jeg blitt fortalt. Ekstra mye bonus og faa som nordmann og glad er jeg for det, selv om jeg ogsaa skulle önske at alle andre utlendinger her nede skulle hatt de samme rettighetens om meg !!!

Men tilbake til disse bokstavene som ikke lenger ville komme opp paa skjermen saann som jeg mente de skulle. Hva var det som holdt paa aa skje?

Og saa var de disse armene mine da som uten problem tidligere hadde kunne holde en bok paa en god leseavstand….

….sakte men sikkert ble de kortere og kortere og samme hvor mye jeg prövde aa strekke paa de saa fannt jeg ikke igjen den perfekte leseavstanden igjen. Den var borte og umulig aa finne samme hvor godt jeg prövde aa töye og böye pluss strekke ut armene. Bokstavene forble smaa og med tiden begynnte de ogsaa aa krympe neda mere, som armene.  Til aa begynne med gikk det jo greit aa holde seg til de bökerne som ikke hadde den minste skriften, selv om det naa og da var ergelig aa ikke kunne velge helt helt fritt  lengre naar jeg stakk innom favoritt-bokhandelen min. Lösningen kom med min förste iPad, saa gjett om jeg var glad naar jeg fannt ut at jeg ikke bare kunne laste ned, men ogsaa blaase opp skriften saa mye jeg trengte for aa kunne lese godt uten aa maatte strekke armene mine til det ytterste igjen! Men naa gjalt det aa passe paa saa ingen kunne ta en titt paa skjermen mens jeg leste, for litt pinlig var det jo med saanne kjempebokstaver, men samtidlig har jeg vel aldri värt like fort ferdig med en side og samtidlig kunne skryte av at jeg hadde lest bäker paa over 1000 sider paa null komma niks J

Bokstaver hulter til bulter og for korte armer…

…befrielsen kom da til slutt!

og mere om den siden en dag :-)

 

Early morning lørdagsblues….

Kategori: Ukategorisert | 1 kommentar » - Publiser lørdag 20. april , 2013
Fra lykkelige hele 24 varmegrader ute på balkongen min for bare to dager siden lurte jeg nesten på om batteriet var så dårlig at det første tallet manglet når jeg tok min automatiserte titt på gradestokken samtidlig som jeg trykket startknappen på Nespressomaskina….
…den gang ei! Etter å ha stukket nesa ut gjennom balkongdøra var det halt klart at det faktisk var  bare 5 grader og ikke 25 eller 15 varmegrader. Så idag blir det innedag og kaffen blir nå etter å ha tatt en rask titt om giraffene og elefantene også er inne eller ikke inntatt ved kjøkkenbordet.
Kan jo ta meg en tur på fitnessenteret like over gata. Var der i går og lurer på om det er noe som ikke stemmer med dette senteret, eller med meg? For etter en god times trening følte jeg meg hverken fit eller well !
Men tilbake til kaffekoppen og mine ideer om hva som skal lande på denne bloggen.
Etter uttalelser fra gode venner finnes det mange gode dikt og tekster i mine gamle dagbøker og av de har jeg mange. Stoler nok veldig godt på meg hun som ga meg dette tipset, for mellom alle diktene er det også mange historier om hva en alt kunne oppleve når en holdt på å bli voksen på 80 og 90 tallet. Kunne kanskje vært morsomt å legge inn noen små historier og se hvem som ville kjenne seg igjen :-)

Lets do it….

Kategori: Ukategorisert | 0 kommentarer » - Publiser fredag 19. april , 2013

…eller bedre sakt, naa hiver jeg meg ut i det.

STOPP…
…OPP!

Hvorfor endte jeg opp med aa velge dette navnet paa bloggen min?
Enkelt forklart: Det sa STOPP og jeg maatte til slutt ovetale meg selv til a stoppe opp!

Saa etter nesten 27 aar innen helsesektoren sa jeg opp jobben min og er naa i startgropa paa ett nytt eventyr fyllt av mange ting jeg har önsket meg og garantert ogsaa ett par ting jeg vil väre mere eller mindre forberedt paa.

Hva jeg kan forberede dere lesere paa er at dere maa väre litt tolerannte ovenfor norsken min. Etter snart 20 aar i Sveits, hvor jeg bor i den sveitsertysktalende delen, ja saa har norsken min faatt en egen touch. Saa visst det dukker opp ord som ikke ligner paa norsk i det hele tatt,  kan det godt hende at akkurat det ordet manglet i den delen av hodet mitt hvor det aktive ordforraadet bor og vipps saa kreerte jeg ett helt nytt ord som bare jeg forstaar.
Her ett like eksempel: for noen aar siden datt ordet «bokstabere» ut av munnen min og venninden min jeg snakket med forklarte meg at dette kunne ikke väre norsk. AA jo da, dette var jo norsk, iallefall inne i mitt hode. og uttalt med en perfekt trönderdialekt kunne jeg ikke forstaa hva som var problemet. Men hvem hadde til slutt rett? Ikke jeg nei! Ordet bokstabere ligner litt paa «buchstabieren» paa tyks og betyr paa norsk «stave». Ja, ja en skal ikke ta seg selv alt for höytidelig. Saa visst dere kan ha det litt morsomt med mine skriveleifer naa og da, er jeg glad paa deres vegne :-)

Hva dere sikkert ogsaa vil merke er at jeg bruker mye ä,ö og aa istedenfor Æ, Ø og Å :-)
Dette henger alltid sammen med hvilken Mac som akkurat er i blitt tatt i bruk. Men om jeg naa og da bruker Mac book’en min saa vil jeg pröve aa väre flink til aa inn og korrigere det med iPad’n.

Saa hva kan dere da vente dere av tekster og ligenede her inne?

Har ett hode som noen ganger nesten sprudler over av Meninger, Tanker og Bilder (som bilder eller metafaser) og haaper jeg kan greie aa faa med noen av dere paa tankegangen min – eller at dere kanskje kan greie det nesten umulige -> overbeviste meg om at ogsaa jeg kan ta feil :-)

Saa, enough for denne gang og paa gjensyn.

PS: glemte aa si at jeg om bare noen faa uker pakker kofferten for aa dra paa en 4-5 maaneders tur ned til Madagaskar, saa dere maa belage dere paa masse bilder og tanker fra ett av verdens nydeligste land!

Her en liten smakebit fra min Homepage:
www.opplev-madagaskar.com

 

 

Driftes av Bloggnorge.com - Gratis Blogg | PRO ISP - Blogg på webhotell og eget domenet | Genc Media - Webdesign og hjemmeside
Bloggen "STOPP…" er underlagt Lov om opphavsrett til åndsverk. Det betyr at du ikke kan kopiere tekst, bilder eller annet innhold uten tillatelse. Forfatter er selv ansvarlig for innhold. Tekniske spørmål rettes til post[att]bloggnorge[dått]com.
css.php
Driftes av Bloggnorge.com | Laget av Hjemmesideleverandøren
Denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett til åndsverk. Det betyr at du ikke kan kopiere tekst, bilder eller annet innhold uten tillatelse fra bloggeren. Forfatter er selv ansvarlig for innhold.
Personvern og cookies | Tekniske spørsmål rettes til post[att]lykkemedia.[dått]no.